Travail psychothérapeutique
Intelligence relationnelle
L'Intelligence relationnelle® est une méthode de psychothérapie développée par le
Dr François Le Doze, alliant l'observation de soi (Métacognition),
la théorie de l'attachement
et le dialogue avec nos
différentes parties
(Internal Family System, IFS®),
tout en se sentant fondamentalement en sécurité (Théorie Polyvagale).
Ce n'est que lorsque la sécurité
est installée que l'on peut appréhender, comprendre et
faire évoluer nos difficultés.
Cette thérapie repose sur des
bases scientifiques ainsi que
des techniques efficaces
et éprouvées, à la pointe
du champ de la psychologie
et des neurosciences.
Le métier de
Psychopraticien-Thérapeute
Un.e Psychopraticien.ne-Thérapeute est un.e professionnel.le
dûment formé.e et habilité.e
à exercer une ou plusieurs
méthodes de psychothérapie.
Il/elle doit :
- avoir suivi des formations en psychothérapie et en psychopathologie,
- être supervisé.e dans sa pratique,
- avoir suivi une thérapie personnelle approfondie et
- se former en continu.
Présentation (FR) de
la Théorie polyvagale
du Dr Stephen Porges
Vidéo du Polyvagal Institute
(Tous droits réservés)
Présentation (FR) de
la Théorie de l'attachement
Vidéo de Sprouts
(Tous droits réservés)
Présentation (FR) de
l'Internal Family System IFS®
du Dr Richard Schwartz
grâce aux excellentes vidéos
de Julien Renault (Tous droits réservés)
TEDx du Dr François Le Doze,
Médecin Neurologue, Psychothérapeute, Thérapeute et Formateur IFS®, Créateur de l'Intelligence relationnelle®
Coaching
Le Coaching est une technique rassemblant de nombreux outils pour
trouver vos propres réponses et solutions, en vous-même
et par vous-même
et pour vous aider à :
concevoir, dessiner, éclaircir,
ciseler, planifier et construire
vos projets
(brainstormer, prendre du recul
et/ou de la hauteur, avoir des perspectives,
détailler, transformer,
trouver de nouvelles idées,
décider de délais précis et s'y tenir,
rester motivé.e, questionner,
être accompagné.e
lors d'une transition sensible,
gérer les résistances, franchir les obstacles,
débloquer et solutionner) ;
et
faire évoluer une situation
ou un domaine personnel
(faire la lumière sur vos mécanismes,
les étudier, les trier en intégrer de nouveaux,
observer et comprendre
comment vous fonctionnez,
mettre à jour vos schémas,
en désactiver certains
et en activer de nouveaux).
Le métier de
Coach
Un.e Coach est un.e professionnel.le
dûment formée (certifié.e par
un organisme agréé et/ou reconnu
par l'État et/ou une association professionnelle), qui maîtrise une méthode précise basée (entre autres)
sur un questionnement efficace,
utilise des outils éprouvés et
fait constamment évoluer ses connaissances.
Un.e Coach pose un cadre déontologique clair, exerce en toute confidentialité et bienveillance,
ne vous juge pas et ne vous impose rien.